随着户外运动的不断普及，参与到户外运动中的人群越来越多沈阳救护车出租，野外环境复杂多变，而且存在许多潜在的危险，我们难免会碰到一些诸如：扭伤、拉伤、划伤等意外伤害事件，而在野外受伤后往往无法迅速地到达医院，那么如何在受伤后迅速做一些简单处理，避免伤口恶化就显得尤为重要。　　运动包扎使用无弹性的纱布或有弹性的绷带对受伤的部位进行包扎、固定的技术方法。包扎作为韧带、肌健、肌肉的辅助和固定，能够有效地预防运动损伤再次发生，防止伤口恶化。在受伤后及时的进行正确的包扎处理，可以起到止血、保护伤口、防止感染、扶托伤肢和固定夹板等作用。在户外最实用的包扎材料有卷带、三角巾、四头带等，当然在野外可以利用毛巾等器材进行包扎。　　包扎的方法有很多种，下面介绍常用的包扎材料的包扎方法。　　1.环形包扎法：包扎时把带头斜放，用力压住，将卷带绕受伤部位包扎一圈后，把带头的小角反折，压在上面再环型缠绕数圈，每圈盖住前一圈。此法适用于包扎身体粗细均匀的部位，如“手腕、额头、颈部”。或在其它各种包扎法时，用此法缠绕两圈，以固定绷带的始、末两端。　　2.螺旋形包扎法:包扎时以环形包扎法开始，然后将卷带向上斜形缠绕呈螺